文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://news.163.com/11/1130/09/7K3LM4BQ00014AED.html"

家住寧海的吳女士：我女兒今年15歲，14歲起開始掉頭發。在女兒的衣服、枕頭上，家中的地板上經常能見到掉發。打掃衛生時，光地板上掃起來的掉發就一把一把，我估計一下，女兒每天掉的頭發有五六十根，洗頭時掉得更多，有七八十根，現在女兒的頭發已經很單薄了。女兒學習很用功，成績也很好，目前正讀初三，課業緊張，有時候晚上要到11點才睡，早上五六點鐘起床。我擔心是學習壓力大造成掉發，今年8月，去醫院看專家門診，醫生說是自然掉發。我不放心，在自費藥店買滋補生發片給女兒吃，效果不明顯。去年，女兒吃過維生素B6、脫氨酸片等藥物，感覺也不明顯。對此，孩子心理壓力挺大的，擔心頭發會越來越少，將來戴假發。寧大附屬醫院皮膚科、脫發診療中心主任、副主任醫師林蕾：這位讀者來信中，提到了孩子學習壓力大，情緒上又擔心掉發引發的后果。而脫發，除了跟遺傳、激素水平有關外，壓力也是一個因素。所以，請先放下心理包袱。頭發有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它就會老死，然后脫落下來，這是一種正常現象。秋冬季節本身也容易脫發。在臨床醫學上，掉多少頭發才算是病癥是有判斷依據的。一個健康成年人的頭發是10萬根左右。正常情況下，每天都有新生和脫落的頭發，如果新生長出來的頭發數目與脫落的數目相當，頭發就處于正常的動態平衡狀態中；一般來說是每天掉50—100根，50歲以后會增加到每天150根，發層會變薄。但是，如果年紀輕每天就掉發超過100根，持續兩三個月，而且掉下來的頭發近發根是尖的，類似驚嘆號（表示未到自然生長周期就掉落，屬于不正常），就說明是病理性脫發找上門了。要想進一步確認，還有個簡單“拔發實驗”：輕拉脫發區周邊的頭發數次，看有無很容易被拔下的頭發，如果有，就表示頭發毛囊比較脆弱（這個實驗由專科醫生來操作會更準確）。從這位讀者的描述看，孩子掉發應該尚屬于自然脫發，只是在掉發的同時，頭發生長速度緩慢。當然，這一判斷還要基于現場臨床診斷。頭發生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭發就會因缺少營養、生長不好而短命脫落；如果人用腦過度或經常煩悶，大腦受到刺激，也會影響到頭發營養的供應。要頭發長得又多又好可從飲食、睡眠和洗護三個方面來保養：

關鍵字標籤：大量掉髮改善